Es probable que muchos de nosotros estemos a punto de integrarnos al mundo del Triatlón y sus modalidades, a continuación te ofrecemos la siguiente guía para que consideres el equipo necesario.
Natación
*Básico:
Traje de baño. (Permite nadar cómodamente)
Googles. (Permite tener una visión bajo el agua y protege tus ojos)
Gorra de natación. (Permite mejorar la visión y en aguas abiertas que un vehículo nautico pueda verte)
*Avanzado Wetsuit
(Traje de Neopreno que Te permite nadar en Aguas frias).
Nota. Se recomienda un Wetsuit específico de Natación para que sea favorable tu desempeño.
Ciclismo
*Básico Bicicleta (Necesario que sea de tu medida para evitar cualquier lesión)
Casco protector (Te protege ante cualquier accidente)
Guantes (Protege tus manos)
Lentes (Protege tus ojos y garantiza tu visión)
Ropa adecuada para Ciclismo (Permite movilizarte correctamente)
Anforas (Permite llevar líquido en tu entrenamiento)
*Intermedio
Zapatos especiales (Suela rígida mejora tu desempeño)
Camara de refacción (Repuesto en caso de ponchadura)
Herramienta portatíl (Permite hacer una reparación en un recorrido)
Bomba portatil (Permite reparar tu llanta)
*Avanzado
Ruedas de competencia (te permite tener un ahorrro aerodínamico)
Estuche de viaje (te permite empacar y proteger tu equipo mientras viajas).
Carrera
*Básico
Tenis apropiados para correr (Permite evitar lesiones)
Ropa adecuada para correr (Permite movilizarte correctamente)
*Intermedio /avanzado
Tenis de competencia (Mejora tu desempeño) Triatlón.
*Básico
Tri suit. Traje de triatlón que te permite realizar todo un evento de triatlón.
Cinturon para numero. permite que portes tu numero en una competencia.
Equipo general.
Es importante que consideres un Pulsometro se puede convertir en tu mejor amigo (Entrenando con inteligencia - No con fuerza).
Consideraciones de temporada de invierno.
Considera el clima con tu ropa adecuada para garantizar tu salud y seguridad.
Más adelante hablaremos de Equipo especial y tecnologico para mejorar tu desempeño en el triatlón.
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Allan Villanueva
Entrenador Equipo Al-limite
